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癌患如何绝处逢生

无论医学如何快速进步，对于癌病的治疗总是令人高兴不起来，其实，影响治疗效果的因素很多，不过，以我个人的临床经验，倘若癌患能从以下三个方面认真思考，谨慎对待，其“绝处逢生”的胜算机率就会倍增。

1、理性看待诊断与治疗。

许多人常常将诊断与治疗混为一谈，其实，这是既有联系又有区别的两个问题。这就像打仗一样，诊断是发现问题，摸清敌情，应该由侦察兵完成，而解决问题，常常靠主力的大部队来完成。目前，许多国家已认识到了这一点，许多以检查为主的医院应运而生，这些医院只是告诉患者患的什么癌，在治疗上，只是建议患者如何去做。不过许多癌患一旦走入肿瘤医院去做诊断，治疗也往往“身不由己”了，“手术与放、化疗”的一圈程序化的治疗常常是一项不能差的。

也许你会反驳，人家肿瘤医院为什么就不能将诊断与治疗二者合一？表面上看是这么回事，但为了自身利益，在治疗上他们往往有失公正与科学。换句话说，因为你治疗的效果如何并不直接与院方有什么直接联系，也就没有必要让肥水流入外人田。这里笔者想给患者提个醒，做诊断的医院，不一定能治疗好你的病，或让你取得满意疗效。

2、手术是好方法，但需要与中草药疗法结合才会锦上添花。

许多癌患迷信手术，我对此也投赞成票，因为毕竟手术是西医解决癌病的有效方法。不过，凡事都有短处，手术也不例外，一些早期癌瘤，手术切之，的确可以延长存活时间，但手术切不掉体内的癌细胞，也拿不走体内的所有癌毒，这是公认的事实。为此，即使是早期的肿瘤，手术后，也不能高枕无忧，应及时采用中草药疗法，清除体内癌毒，提高免疫功能，换句话说，这叫“打扫战场，重建新家园”若身体虚衰的严重或伴有一些慢性病，即使诊断时癌病尚属早期，也应先用中草药疗法调补身体，而后再手术，预后则更佳。

而非早期诊断的癌患，不必一味强求去手术，无妨先把手术的事放下来，首先选择中草药疗法，先让瘤在90天内由大变小，体质由虚变强，癌病由中晚期转归至早期，此时，再去手术，岂不美哉，我们的临床实践表明，这类癌患与早期发现而采用手术的病人比起来，其存活时间无差别，换句话说，照样圆你再活10年梦。

3、放、化疗配合手术是绝处逢生的好方法吗?

放、化疗无论如何都不是解决癌病的上策，打个比方，人体患癌宛若山中有了几头虎，而放、化疗则是又向山上放了几头狮子，狮虎斗的结果往往是虎未死，狮子已咬死了你。采用放、化疗之前，一定要认清其适应病或适应症，关于适应病在引导图中已明确交待，我在这里强调的是，即使是适应病，也要熟悉放化疗三戒内容。

一戒无效者续用，因放化疗来的快，应该在1-2个疗程就立竿见影，若不见肿瘤由大变小，宜马上停用；

二戒存在严重胃肠道反应者续用，中医有句名言：人无胃气则死。何谓胃气，倘若人不能吃喝，肠胃翻江倒海，岂能活久，胃气之盛衰先是取决于人吃喝的能力，若无能力吃与喝，就像灯泡在没有电的情况下不能发光一样；

三戒白细胞下降明显或低于正常者续用，白细胞是什么?它是人体内抗癌的兵，抗病的兵，若数量过低，非但癌病除不了，其它病也会八方来临，让你更受不了。而且，放、化疗之毒不仅会伤你的胃，杀你的白细胞。还会逐步让你的脏器受损，衰竭，而这样做导致的直接后果便是近年来癌患的死亡率的倍增。

治癌的目的首先是“绝处逢生”，就是想活得好、活得长。请你，反复读几遍这篇小短文，并照之去做，相信美梦就会成真。

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长寿始于脚

《五言真经》有云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人之健康长寿始于脚。为此，应注意如下几方面的锻炼。
一、步行是法宝健身抗衰老

步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。

步行锻炼有利于精神放松，减少焦虑、压抑情绪，提高身体兔疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能，比久坐少动者肺活量大。 Read more

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“电脑族”养生应该从养肝开始

当今的“电脑族”常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定等症状。这些是什么原因造成的呢？
中医对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固――如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木，四肢得不到足够的血液，就会手足不温；皮肤得不到足够的血液，就会干枯”。可见血对人体是多么的重要。

中医学指出“久视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件。“肝藏血，主情志的疏泄”，肝就像人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩、酸痛、流眼泪、近视、小腿抽筋、腰膝酸软、手无力、手指不灵活、皮肤出现斑点、情绪不稳定、月经不调等一系列症状。

中医讲“胆有多清，脑有多清。”而“电脑族”往往晚上过12点才睡，所以头脑不清醒，也会影响工作质量，长此以往，将会出现头昏、头痛的现象，尤其是太阳穴及头两侧。

中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点―凌晨3点是人体的胆和肝脏最活跃的阶段，此时，也是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段。肝胆在睡眠状态下将血液进行解毒后输送到人体，而“电脑族”熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。

因此，电脑族春季养生应从养肝开始。养肝要从以下几个方面进行：

1.早睡觉，在23点之前必须睡觉，使血液回肝解毒。

2.多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。

3.保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情绪上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。

4.不要长时间看电视或在电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”。眼睛过分疲劳也会影响到肝

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保健灸的常识

艾灸疗法在祖国医学中，是一个非常重要的方法，早在《黄帝内经?素问》中，古人就指出：“是故圣人不治已病治未病，不治以乱治未乱。夫病已成而后药之，比犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”明确地阐明了防病重于治病的原则。同时又指出：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”说明人体正气的盛虚与疾病发生的关系。《黄帝内经 ?灵枢》中说：“经陷下者，火则当之，经络坚紧，火可治之，阴阳皆虚，火当治之。”指出了灸火能疗阴阳 之虚，壮人体元阳之气。古人利用艾灸健身强体，延年益寿，百岁不终者，确实大有人在。
    宋代医生窦材在《扁鹊心书》中说 ：“保命之法，烁艾第一，丹药第二，附子第三，人至三十，可三年一灸脐下三百壮，六十可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”据《旧唐书》载：柳公度年八十余，步履轻快，别人问他养生之术，他说“吾无他术，唯使气海常温耳。王执中在《针灸资生经》里讲：于旧多病，常感气短。医者教灸气海，气遂不促。自是每岁一二次灸之。宋《夷坚志》载绍兴时，有步卒王起，入重湖为盗。曾遇异人，授以黄白住世之法。年至九十，精彩腴润……后被捉，临刑前告刑官曰：“每夏秋之交，即烁关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块，如火之暖。岂不闻土成砖、木成炭、千年不朽，皆火之力也。”脐下指气海、关元二穴。气海为生气之海，大气所归。关元又名丹田，为小肠之慕，是男子藏精，女子蓄血之地。元阴元阳交关之所。二穴同居下焦，为保健强壮要穴。据现代医学研究，针灸气海、关元穴，可使尿中17-羟类固醇量增加，而嗜酸性白细胞减少。反映针灸提高了垂体-肾上腺皮质系统功能，即增强了机体的抗病能力。
    据日本传说，公元1159年9月11日，日本举行永代桥换架竣工仪式。特别邀请了一个长寿之家三代人的三对夫妇前往，以祝福大桥永存。长者万平242岁，其妻221岁：儿万吉196岁，儿媳193岁：孙子万藏151岁，孙媳138岁。人们看到十分惊异，上前问长者：“汝家有何术，长生若是耶？”万平抚髯微笑说无他技，惟有祖传足三里灸耳。后来日本就流传一句民间谚语，“三里灸不绝，一切灾病息。”

我国古代医学家认为，足三里穴，诸病皆治，并说若要一身安，三里灸不干。此穴属足阳明胃经，不仅可以治疗一切消化系统的疾病，而且对全身有广泛的作用，所以古人把足三里灸称之为长寿灸。
    王执中在《针灸资生经》中载：“有人年老而颜如童子，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”《针灸集成》记载，明朝时广西有一人，年愈百岁而甚壮健。自言少时多病，遇一异人，教令每岁灸脐中，自后康健。《类经图翼》载，在神阙隔盐灸，若灸三五百壮，不唯愈疾。亦且延年。苏东坡云：“人之在母也，母呼亦呼，母吸亦吸，口鼻皆闭，而以脐达，故脐者生之根也。灸此延寿，理正在此。

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老人睡眠九忌

         一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后，机体中有的部分活动节奏便放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这就加重了它们的负担，其他部分也得不到休息，不但影响入睡，还有损于健康，如果晚饭吃得早，睡觉时感到饿，可稍吃一些点心，但吃完后要活动或休息半小时再睡。除了特殊情况，一般最好不要在床上吃东西。 Read more

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