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养身与养心

舍卫城有一位富翁，因为过分肥胖，导致通身是病。有一天，他到精舍向佛陀求教：“佛陀！我饱受肥胖臃肿的不便，不但行动滞钝，终日昏睡，而且只要一动，就感到痛苦不已。”   Read more

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Tags: 长寿, 健康, 养身, 养心

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喝茶的八大保健作用!

        1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒 Read more

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Tags: 喝茶, 保健

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富贵病根源“甘肥厚味”

高血脂 、 高血压 、 高血糖严重干扰着我们健康的生活质量，追其根源，“肥甘厚味”。

肥甘厚味类饮食虽有较高的营养价值，但若偏嗜贪食，则会增加脾胃负担，造成病理性损害。 Read more

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Tags: 甘肥厚味, 高血糖, 高血脂, 高血压, 富贵病

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淡静而天下莫能与之争

春将归，满树芳菲，万紫千红次第开，争这暮春娇魁。只可笑杨花榆荚，扬不出嫩色嗔美，惟解漫天飞。

名传千古者，香草美人也。以其仁德之美，芳其身，香其文，染其行，醉旁人。圣贤书香沁，这香，发于其身，透于其人，淡如水，恰如水仙、腊梅，让懂香的人，一见之而未闻已醉。 Read more

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Tags: 长寿, 养生, 宁静, 平淡, 保健

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人的性欲与寿命

影响人寿命长短的因素很多。刀枪水火，天灾人祸，这些看得到的、人们容易理解的就不去讨论了。这里主要讨论人的性欲与人的寿命之间的关系。
   
    贪色纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。

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Tags: 纵欲, 自杀, 长寿, 贪色, 寿命, 性欲

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