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千万不要死于无知

千万不要死于无知——几条健康忠告 (注:文章有些论据不好,但以本人有限的水平来看,绝大部分还是有道理的,也欢迎大家指出其不足之处,以便学习提高)

今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。

现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健。这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。 Read more

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Tags: 血脂, 高血脂, 高血压, 寿命, 无知, 死, 保健

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科學中藥應該怎麼吃才有效？

在過去，吃中藥對很多人而言，可能不是一種很愉快的經驗。因為大部分的中藥處方都是必須把買來的藥材，放到磁鍋或瓦罐內，再加一定量的水，通常是液面蓋過藥材的量，先用武火（大火）煎煮至沸騰，再用文火（小火）煎熬至大約一碗的藥汁。常常必須在旁守候，否則容易煎成焦黑。煎出來的藥汁，也常常是又濃又黝黑。甚至有時處方上註明某些藥要先放，某些藥要後放。光是煎煮的過程，就可以把人折騰的七竅生煙。 Read more

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Tags: 科學中藥, 有效, 濃縮藥粉

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通俗简明的中医养生论－樊正伦

中医学是一门祖国传统医学。
　　
　　古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化，但是五千年来，到现在为止，唯一没有断层的文化是中华文化。一个民族的衰落不外乎两大原因：一是战争，二是瘟疫。中国的战争没有少打，从黄帝战蚩尤开始打过无数次，瘟疫也经历过无数次，是谁保护了中华民族的健康？ Read more

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Tags: 简明, 通俗, 养生, 中医

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别用西方的标准评价中医

 据报道，英国正对部分中药“有害性”进行最严厉的调查。英国药物安全机构发现“复方芦荟胶囊”中的汞含量超过英国标准11.7万倍，而何首乌则被发现会引发肝炎和黄疸等。（8月14日《东方早报》） Read more

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Tags: 西方, 评价, 标准, 中医

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英国对数种中药下”封杀令“中药国际化”为何屡遇“红”

“复方芦荟胶囊”汞超标11.7万倍？何首乌疑致肝炎、黄疸……昨日（15日），国内媒体纷纷转载外电报道称，英国政府下令封杀数种中药，对传统中药的“有害性”调查进入“空前严厉的阶段”。 Read more

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Tags: 红, 英国, 国际化, 封杀令, 屡遇, 是药三分毒, 中药

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