养生传统智慧都是真理吗？
饭前便后要洗手，早晚起床要刷牙，酸儿辣女，春捂秋冻……这些所谓的传统智慧都是真理吗？
还是纯粹放屁？”老人言”到底该听还是不该听？在做与不做之间，我们帮你找到正确的答案。
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１２种简易养生技法!
１．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。
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通俗简明的中医养生论－樊正伦
中医学是一门祖国传统医学。
古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化，但是五千年来，到现在为止，唯一没有断层的文化是中华文化。一个民族的衰落不外乎两大原因：一是战争，二是瘟疫。中国的战争没有少打，从黄帝战蚩尤开始打过无数次，瘟疫也经历过无数次，是谁保护了中华民族的健康？
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养生的典型案例 — 亚健康，中医古称交病
亚健康，中医古称交病。
病人男性，1944年出生，清华大学教授。从1992年开始，感觉疲乏烦躁，而且食不甘味，便秘上火，小病不断等，经常去校医院看病。但是每年例行体格检查，却没有发现疾病。血压不高，血糖不高，血脂不高，血液不粘稠；胸透未见异常，腹部B超未见异常。可是就是觉得自己活得很累。医生说他是亚健康。让他吃点儿保健品。他吃了一阵子，感觉作用不大。后来看见大家早晨都练习气功，自己也跟着练。练了一段时间，也觉得进展不大。怎样才能使自己的身体强壮起来呢？他上网查询这个问题。恰巧看到搜狐网站介绍的www.taiyi.cc网站，看到我介绍的养生之道。于是约个时间，在1994年12月5日上午找我聊天来了。
①教授问：大夫，您说亚健康是现代病吗？
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淡静而天下莫能与之争
春将归，满树芳菲，万紫千红次第开，争这暮春娇魁。只可笑杨花榆荚，扬不出嫩色嗔美，惟解漫天飞。
名传千古者，香草美人也。以其仁德之美，芳其身，香其文，染其行，醉旁人。圣贤书香沁，这香，发于其身，透于其人，淡如水，恰如水仙、腊梅，让懂香的人，一见之而未闻已醉。
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